ダイエット

【A-pinkのソン・ナウンも愛用】ダイエットサプリは効果なし!?

子供のおやつはダイエットの敵

子供を産んでから、家で過ごす時間が多くなり、ちょっとずつちょっとずつ体重が増えてきました。
最初は、まぁこの程度ならすぐ落ちるだろうを思っていたのですが、なかなか落ちないどころか上がり傾向・・・。

 

これはいけないと思いダイエットに挑戦。まずは野菜中心に食事に変え、炭水化物を夕飯のみ抜くというゆるめなダイエットや、夕食は野菜サラダのみ等のダイエットなどやってみました。

 

最初は体重が順調に落ちてきたので”やった〜”と思っていたのですが、ちょっとうまくいくと気が緩むんですよね。
子供たちがおやつを食べているときの一言

 

”ママは食べないの?”

 

の誘惑に負け、じゃちょっとだけママも食べようかなと思ったのがダメですね。夕飯に炭水化物を抜いたところで、おやつでしっかり栄養を補ってしまうんですよね。

 

そうして体重は減ることなく停滞・・・。子供たちと自分では基礎代謝が違うことを忘れておやつタイムを過ごしてしまう自分がうらめしいです。

 

若いころに着てた服が入らないことを確認するとまたダイエットを始める自分がなんだかばかばかしいですが、できるだけ停滞期を長く保ち、子供がおやつを食べない年齢になり誘惑が減ったら、またダイエットにチャレンジして若いころの体形を取り戻したいと夢見る毎日です。

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